Le guide des 14 huiles essentielles à avoir absolument dans ses placards

Cela ne fait aucun doute, les huiles essentielles ont le vent en poupe. Il est assez fréquent de surprendre quelqu’un en train de respirer une mini-bouteille d'huile essentielle qu'il vient de sortir de sa poche. Il semble que le monde occidental soit en train de revenir en arrière quand il s'agit de médecine. C’est peut-être dû au coût élevé des soins de santé. Ou peut-être qu'on commence à réaliser que les remèdes de grand-mère étaient au point finalement. Bien que cette mode ne cesse de croître, il est important de savoir quelles huiles essentielles sont adaptées à vos besoins. Voici la liste des huiles essentielles les plus couramment utilisées. Le gingembre L'huile essentielle de gingembre soulage les nausées et les maux d'estomac. Si vous êtes du genre à souffrir du mal des transports, prenez de l'huile essentielle de gingembre dans votre voiture. Lorsque les nausées arrivent, placez quelques gouttes sur un mouchoir et inspirez profondément pour vous sentir mieux. Mettez un peu d'huile de gingembre dans votre thé lorsque vous avez d'autres problèmes d'estomac. Il réduit également les maux de tête, renforce l'immunité et aide à traiter les problèmes respiratoires comme l'asthme. Certaines personnes l'utilisaient même comme aphrodisiaque. Si vous avez fait de l'exercice, mélangez-en quelques gouttes dans un bol de lait et versez le tout dans votre bain pour apaiser vos muscles. La lavande L'huile essentielle de lavande favorise une relaxation profonde, apaise les irritations de la peau et soulage les tensions musculaires. Versez un peu de cette huile apaisante dans votre crème de nuit pour réduire les impuretés de la peau. Appliquez-la sur les brûlures, les coups de soleil, les coupures et les plaies pour apaiser la douleur. L'inhalation d'huile essentielle de lavande peut également aider à soulager les maux de tête, l'anxiété et vous aider à vous endormir facilement ou à vous rendormir lors des nuits agitées. Le citron L'huile essentielle de citron est excellente pour renforcer ses défenses immunitaires. L'huile de citron assainie aussi l’environnement. Il illumine, nettoie et purifie la peau. L'huile essentielle de citron est si puissante dans sa capacité de nettoyage que quelques gouttes de cette substance dans votre lave-vaisselle avec du bicarbonate de soude et du sel de mer vont déloger les saletés tenaces. Le plus intéressant au sujet de l'huile essentielle de citron est qu'elle sent aussi bon qu'elle est savoureuse. Non seulement ses bienfaits sont illimités, mais quelques gouttes d'huile de citron de qualité alimentaire dans votre verre d’eau en font une boisson rafraîchissante. La myrrhe L'huile essentielle de myrrhe est citée comme remède curatif dans des livres qui remontent à des siècles. La myrrhe est connue pour ses propriétés cicatrisantes pour la bouche. Les gens en versent un peu dans leur dentifrice pour améliorer leur santé bucco-dentaire. C'est aussi un excellent anti-inflammatoire. Utilisez-la dans une compresse froide pour diminuer tout gonflement. Si vous ne trouvez pas de myrrhe dans les ingrédients de votre sérum de nuit, déposez-y quelques gouttes pour atténuer les ridules et les rides. Le plus gros avantage de la myrrhe est sa capacité d'accroître les sentiments de confiance et d'attachement. Diffusez ou inhalez l'huile essentielle de myrrhe lorsque vous avez besoin d'être rassuré. L’origan L'origan n'est pas seulement une épice italienne classique, il est aussi d’un grand secours pour la guérison. L'huile essentielle d'origan renforce le système immunitaire et aide à soulager l'inconfort. Faites chauffez l’huile à la vapeur pour l’utiliser en inhalation quand vous avez un rhume. L'origan se marie bien avec les tomates, alors saupoudrez un peu d'huile essentielle dans votre sauce tomate. Cela aidera à la digestion, et c’est très bon ! Ses propriétés antibactériennes aident à combattre les infections. Il suffit de mélanger une partie de cette huile dans un vaporisateur avec de l'eau, et vous obtenez un désinfectant naturel pour les mains ou un remède contre les champignons des ongles. Il est important de s'assurer de ne pas le vaporiser sur une plaie ouverte. L'origan est également connu pour sa capacité à réguler les règles. La menthe poivrée L'huile essentielle de menthe poivrée est l'une des meilleures pour le système digestif. Les études qui explorent ses avantages dans le traitement du syndrome du côlon irritable ont donné des résultats positifs. Les personnes souffrant de maux d'estomac peuvent utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée en la mélangeant dans du thé ou en frottant un mélange dilué de l'huile sur leur abdomen. L'odeur rafraîchissante ouvre les sinus ; c'est parfait pour les rhumes et allergies. L'huile de menthe poivrée est aussi un remède contre les maux de tête et le mal des transports. En plus de soulager les symptômes de maux d'estomac et/ou de rhume, l'huile essentielle de menthe poivrée aide à renforcer et à faire pousser les cheveux. Mettez cette huile dans votre shampoing pour garder votre belle chevelure. La rose L'huile essentielle de rose est l'une des plus chères, mais ça vaut le coup d'en acheter ! Pour commencer, l'huile de rose a un parfum délicat et raffiné. Elle est si douce qu'elle peut être appliquée directement sur la peau sans avoir besoin de la diluer. Ses propriétés antibactériennes la rendent idéale pour lutter contre l'acné. Elle est principalement connue pour réduire les rougeurs causées par la rosacée. Vous pouvez en mettre dans votre lotion pour le visage lorsque votre rosacée se manifeste. L’huile essentielle de rose peut également atténuer les symptômes hormonaux de la ménopause et tout autre déséquilibre hormonal. Le romarin Le romarin est très savoureux sur les pommes de terre, mais il a aussi d'autres avantages. L'huile essentielle de romarin est un stimulant intellectuel. Certaines personnes sentent cette huile pendant qu'elles étudient, puis la sentent pendant un examen pour les aider à se rappeler les informations qu’elles ont enregistrées. L'inhalation de cette huile est un moyen de guérir naturellement les symptômes des maux de tête. C'est aussi un produit réputé pour favoriser la pousse des cheveux et prévenir les démangeaisons causées par les poux ! Et pour finir, l'huile essentielle de romarin est particulièrement utile dans le maintien du bon fonctionnement de la vésicule biliaire. L’orange douce L'orange douce a des propriétés relaxantes. Cela calme l'esprit tout en vous gardant éveillé en même temps. Si vous cherchez à vous détendre mentalement au bureau tout en continuant à travailler dur, cette huile essentielle est faite pour vous. L'orange douce est aussi un moyen naturel de contrôler les gaz inconfortables et les ballonnements ainsi que d'autres problèmes gastriques. Les femmes enceintes sentent cette huile le matin pour les aider à surmonter leurs nausées matinales. L'orange est un agrume, ce qui signifie qu'elle agit contre les impuretés. Cette capacité de nettoyage est parfaite pour nettoyer vos pores et diminuer les éruptions d'acné. L'orange douce a une odeur fraîche et propre. Il suffit d’en mettre dans un vaporisateur avec de l'eau pour rafraîchir votre maison. Le tea tree L'huile essentielle d'arbre à thé est l'une des huiles essentielles les plus utilisées. Ses propriétés antifongiques et antibactériennes agissent comme par magie sur l'acné, les éruptions cutanées, les infections fongiques et plus encore. L'huile essentielle de tea tree élimine les toxines de la peau et prévient celles à venir. C'est pourquoi l'acné s'aggrave dans les premières semaines d'application de l'huile d'arbre à thé, mais une fois la phase initiale terminée, vous avez une peau magnifique ! L'arbre à thé est aussi un puissant destructeur d'odeurs. Vous pouvez en mettre sur une boule de coton et la placer au fond de votre poubelle pour éviter les mauvaises odeurs dans la maison. Le bois de santal L'huile essentielle de bois de santal a une odeur forte. Certains l'adorent alors que d'autres préfèrent ne pas l'inhaler profondément. Peu importe son odeur, le bois de santal fait des merveilles pour le corps. C'est un antibactérien, antiviral et anti-inflammatoire ! Il pourrait même avoir des propriétés protectrices contre le cancer de la peau. Son parfum détend le corps et le stimule en même temps. Certaines personnes profitent de son effet relaxant et stimulant en plaçant un mélange dilué entre leurs sourcils pendant la méditation. Il est également utile comme hydratant naturel et remède contre l'eczéma. L'huile essentielle de bois de santal mélangée à l'huile de jojoba sur le cou est une astuce de grand-mère pour se débarrasser du hoquet. Il est très important de préciser que l’huile essentielle de bois de santal ne doit pas être ingérée ! Le pamplemousse L'huile essentielle de pamplemousse est le meilleur ami de la femme enceinte. L'odeur seule est un coupe-faim qui tue vos envies de sucre. L'odeur douce mais forte énergise le corps et soulage les maux de tête. Il renforce le système immunitaire et aide à détendre les muscles tendus. Si votre chiot a des puces, lavez-le puis frottez son pelage avec de l'huile essentielle de pamplemousse diluée pour les empêcher de revenir. L'huile essentielle de pamplemousse vous aide à enfiler vos shorts d'été. Cette huile mélangée à l'huile de coco traite la cellulite. Il suffit de frotter le mélange sur votre cellulite avant le coucher, et vous aurez de belles jambes. Assurez-vous de tout bien retirer avant de vous exposer au soleil. Le cèdre Comme beaucoup d'huiles essentielles, l'huile essentielle de cèdre est bénéfique pour les muscles. Cependant, la plupart des huiles essentielles ont un effet relaxant sur les tensions corporelles, mais l'huile essentielle de cèdre est parfait pour préparer les muscles à l’effort. L'huile de cèdre améliore la santé des cheveux et du cuir chevelu et équilibre les cycles menstruels. Mélanger cette huile dans votre après-shampoing est excellent pour contrôler les pellicules. Son parfum fort est utilisé dans les désodorisants et les bougies des fêtes. L'ajout de cette huile aux meubles rehausse et restaure leur parfum naturel. Le bois de cèdre peut plaire au nez humain, mais les papillons de nuit ne le supportent pas. Placez un tampon de coton avec de l'huile de cèdre dans votre placard pour repousser les mites. La camomille L'huile essentielle de camomille a de multiples bienfaits pour le corps et l'esprit. Elle favorise la détente et calme l'anxiété. Le thé à la camomille est réputé pour sa capacité à vous endormir. Il réduit les nausées et le mal des transports. La camomille lutte contre l’indigestion, les reflux acides et la diarrhée. C'est une huile très efficace contre la douleur. Elle est utilisée pour soulager les maux de dents et la plupart des autres inflammations. Les antioxydants de la camomille guérissent les peaux irritées et luttent contre les troubles cutanés.

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Le citron

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