Voilà ce qui vous arrive quand vous reprenez l’exercice après une longue période d’inactivité

Vous commencerez à aimer de faire de l’exercice

Une fois que vous aurez trouvé un bon rythme d’entraînement quotidien, vous déchanterez sûrement si vous deviez rompre avec cette routine. Par exemple, partir en vacances sans pouvoir faire de l’exercice va vous paraître impensable ! Dans ce cas-là, faites preuve de créativité et improvisez une séance d’entraînement improvisée qui va satisfaire votre envie de suer un peu.