Ail et saumon
Le saumon revient à notre menu et cette fois-ci, il est à côté d’un autre petit additif sain : l’ail. L’ail est bien connu pour ses propriétés curatives pour le cœur, car il aide à lutter contre l’hypercholestérolémie.
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Ajouter de l’ail à ses repas peut être un excellent moyen de détruire votre haleine tout en aidant à garder votre cœur sous contrôle. Il aurait également des propriétés permettant de réduire certains cancers. A vous de voir ce que vous privilégiez ! Sachez aussi que l’ail conserve mieux ses propriétés s’il est utilisé cru plutôt que cuit. Le saumon est lui aussi un autre aliment sain pour le cœur, et le fait de l’associer à d’autres aliments permet d’obtenir un plat facile à préparer, aussi bon pour vous que savoureux.
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