9. La vitamine C aide à guérir d’un rhume
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Malheureusement, peu importe la quantité de jus d’orange pressée que vous allez boire lorsque vous êtes enrhumé, cela ne va pas soigner votre maladie. Les vitamines doivent faire partie de votre alimentation au quotidien et c’est dans ce cas là qu’elles seront efficaces pour prévenir les petits bobos de l’hiver.
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