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Santé

Le guide des 14 huiles essentielles à avoir absolument dans ses placards

Cela ne fait aucun doute, les huiles essentielles ont le vent en poupe. Il est assez fréquent de surprendre quelqu’un en train de respirer une mini-bouteille d’huile essentielle qu’il vient de sortir de sa poche. Il semble que le monde occidental soit en train de revenir en arrière quand il s’agit de médecine. C’est peut-être dû au coût élevé des soins de santé. Ou peut-être qu’on commence à réaliser que les remèdes de grand-mère étaient au point finalement. Bien que cette mode ne cesse de croître, il est important de savoir quelles huiles essentielles sont adaptées à vos besoins. Voici la liste des huiles essentielles les plus couramment utilisées.

Le gingembre

L’huile essentielle de gingembre soulage les nausées et les maux d’estomac. Si vous êtes du genre à souffrir du mal des transports, prenez de l’huile essentielle de gingembre dans votre voiture. Lorsque les nausées arrivent, placez quelques gouttes sur un mouchoir et inspirez profondément pour vous sentir mieux. Mettez un peu d’huile de gingembre dans votre thé lorsque vous avez d’autres problèmes d’estomac. Il réduit également les maux de tête, renforce l’immunité et aide à traiter les problèmes respiratoires comme l’asthme. Certaines personnes l’utilisaient même comme aphrodisiaque. Si vous avez fait de l’exercice, mélangez-en quelques gouttes dans un bol de lait et versez le tout dans votre bain pour apaiser vos muscles.

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