Voilà ce qui vous arrive quand vous reprenez l’exercice après une longue période d’inactivité

Vous vous ferez de nouveaux amis à l’entraînement

Si votre entourage n’est pas très porté sur l’exercice comme vous l’êtes, il est très difficile de rester motivé. Et c’est là, justement, que les nouveaux amis que vous avez rencontrés à l’entraînement entrent en jeu. Il est en effet bénéfique de sympathiser avec des gens qui partagent les mêmes objectifs que vous et qui vous ressemblent. De cette façon, vous pourrez progresser ensemble, vous échanger des conseils et partager des moments conviviaux. Avec des amis, le sport va devenir une vraie partie de plaisir.