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Santé

Ces 15 aliments débouchent les artères et aident à prévenir les crises cardiaques

14. Le Kale

Tu te rappelles quand tu étais petit et que ta mère te disait de manger tes légumes ? Eh bien, elle le faisait pour une bonne raison. La recherche a montré que le chou frisé est l’un des aliments parfaits pour prévenir les maladies cardiaques et garder votre système cardiovasculaire en bonne santé. Grâce à une quantité considérable d’antioxydants, de fibres et d’acides gras oméga-3, qui stimulent le cœur, le chou kale est l’aliment idéal et devrait constituer un aliment permanent dans votre assiette.

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