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Les super aliments qui peuvent améliorer votre santé et qui sont même recommandés par la science

Le brocoli

Ce légume, dans la catégorie, des choux souffre d’un mal-amour qui date de l’enfance et de ces nombreux aprioris alimentaires.  c’est bien dommage car le brocoli est rempli de nutriments essentiels qui aident à faire baisser le cholestérol par exemple ou encore à prévenir des maladies cardio-vasculaires. Savez-vous que cet aliment est originaire d’Italie ? alors, un petit effort pour le manger et vous serez en bonne santé.

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